医療・健康不調の原因は「夏バテ」なんかではなく、３年前にやった「自律神経変調」だろうと自己判断を下しました。
もしそうなら寝ているだけでは治りません。
３年前の今頃、腹壁瘢痕ヘルニアの手術のため医師からダイエットを仰せつかりました。
豆腐と蒟蒻で無理なダイエットをして、肉や卵を一切食べなかったら自律神経変調になり、入院当日に倒れて、結局２月末にオペは伸ばしてもらった苦い記憶があります。
今回はダイエットもしていないので原因がはっきりしませんが、たぶんストレス性のものでしょう。
８月からこちら、人には言えないややこしいことがいくつか立て続けに身の回りに起きていたからでしょうね。
私は肉体的苦痛には強いのですが、精神的苦痛には弱いのですよ。(ノ_;)
原因が分かれば治すしかないと言うことで。
・早寝早起き３食ちゃんと食べて、昼間は動く。
昨夜は12時に寝て、今朝は７時前に起床。
・肩こり、喉の狭窄感はマッサージでほぐす。
早速行ってきました、目白の整骨院へ。
１時間、今日は上半身中心にじっくりもみほぐしてもらいました。
終わった後、そのままベッドで昼寝したい気分でした。
頭蓋骨のツボがとても気持ちよくて、眼の疲れに効いた気がします。
なんかスッキリして、すこし賢くなった気分ですよ。(^_^)v
後は半身浴とストレッチ。
これでたぶん２週間で治るでしょう。&^.^&
もしそうなら寝ているだけでは治りません。
３年前の今頃、腹壁瘢痕ヘルニアの手術のため医師からダイエットを仰せつかりました。
豆腐と蒟蒻で無理なダイエットをして、肉や卵を一切食べなかったら自律神経変調になり、入院当日に倒れて、結局２月末にオペは伸ばしてもらった苦い記憶があります。
今回はダイエットもしていないので原因がはっきりしませんが、たぶんストレス性のものでしょう。
８月からこちら、人には言えないややこしいことがいくつか立て続けに身の回りに起きていたからでしょうね。
私は肉体的苦痛には強いのですが、精神的苦痛には弱いのですよ。(ノ_;)
原因が分かれば治すしかないと言うことで。
・早寝早起き３食ちゃんと食べて、昼間は動く。
昨夜は12時に寝て、今朝は７時前に起床。
・肩こり、喉の狭窄感はマッサージでほぐす。
早速行ってきました、目白の整骨院へ。
１時間、今日は上半身中心にじっくりもみほぐしてもらいました。
終わった後、そのままベッドで昼寝したい気分でした。
頭蓋骨のツボがとても気持ちよくて、眼の疲れに効いた気がします。
なんかスッキリして、すこし賢くなった気分ですよ。(^_^)v
後は半身浴とストレッチ。
これでたぶん２週間で治るでしょう。&^.^&
0
0