内ご飯大島の漁師さんが釣ってきて干したという大きな「金目鯛の干物」
湯豆腐には、ほうれん草と正月の使い忘れたナルトも入れる。
米から炊いた野菜粥。
私は塩鮭と一緒に。
いつまで続くか、ダイエット食。(^^;)
湯豆腐には、ほうれん草と正月の使い忘れたナルトも入れる。
米から炊いた野菜粥。
私は塩鮭と一緒に。
いつまで続くか、ダイエット食。(^^;)
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0前回１度の施術で首筋の痛みはほとんどとれたが、予約していたので午後から整骨院へ行く。
「前回、『この後痛みが出る』と言われましたが、帰り道に右首筋が痛くて痛くて、夜にもう一度来ようかと思いましたよ。でも、３時間後には治りました」と報告。
「前回はいつもより深いところの筋肉を触ったので、傷むと思いました。翌日に出ることが多いのですが、反応が早くて素直な筋肉ですね」と、誉めて？もらう。
私って、性格だけでなく筋肉も素直だったんだぁー。(^_^)v（ブーイングは受け付けません）
「右の骨盤が1cm上がっていると、どうして分かったのですか？」と質問。
立ち上がった状態で、上半身を左右に限界まで回して行くと、その可動域の差で分かるとのこと。
今日はベッドに座り片足を前に出し、もう片方を曲げて伸ばした脚につけるという検査方法も試す。
「今日は治っていますね」とゴッドハンド師。
「家で骨盤体操をやってきました。テレビで見た、脚を前に投げ出して座り、お尻だけで前後に進むやり方です」
「それは非常に良い体操ですよ」と誉めてもらう。(^_^)v
私：他にもテレビを見る位置を変えて、食卓用の硬い椅子に座って見ています
ＧＨ：ちょっと変えるだけですぐに治るものなんですねぇー。
私：ペットボトルに水を入れて振り回したりもしています。
ＧＨ：空のボトルを握るだけでも筋力はつきますからねぇー。
などなど、健康談議に花が咲く。
私：人間も４足歩行にもどった方がいいかもね。
ＧＨ：頭を支えきれないでしょ？
私：では、カンガルーか兎みたいな形はどうでしょうねぇー。
ＧＨ：有袋類は子育てにはいいですね。
私：脳の体積を減らして、ちょっとバカになった方が人類は幸せかも。
こんな馬鹿話をしながらもみほぐして貰うのは至福の時間。
今夜は雪の予報だけれど、降りそうもない青空の下、パンを買って帰宅。
「前回、『この後痛みが出る』と言われましたが、帰り道に右首筋が痛くて痛くて、夜にもう一度来ようかと思いましたよ。でも、３時間後には治りました」と報告。
「前回はいつもより深いところの筋肉を触ったので、傷むと思いました。翌日に出ることが多いのですが、反応が早くて素直な筋肉ですね」と、誉めて？もらう。
私って、性格だけでなく筋肉も素直だったんだぁー。(^_^)v（ブーイングは受け付けません）
「右の骨盤が1cm上がっていると、どうして分かったのですか？」と質問。
立ち上がった状態で、上半身を左右に限界まで回して行くと、その可動域の差で分かるとのこと。
今日はベッドに座り片足を前に出し、もう片方を曲げて伸ばした脚につけるという検査方法も試す。
「今日は治っていますね」とゴッドハンド師。
「家で骨盤体操をやってきました。テレビで見た、脚を前に投げ出して座り、お尻だけで前後に進むやり方です」
「それは非常に良い体操ですよ」と誉めてもらう。(^_^)v
私：他にもテレビを見る位置を変えて、食卓用の硬い椅子に座って見ています
ＧＨ：ちょっと変えるだけですぐに治るものなんですねぇー。
私：ペットボトルに水を入れて振り回したりもしています。
ＧＨ：空のボトルを握るだけでも筋力はつきますからねぇー。
などなど、健康談議に花が咲く。
私：人間も４足歩行にもどった方がいいかもね。
ＧＨ：頭を支えきれないでしょ？
私：では、カンガルーか兎みたいな形はどうでしょうねぇー。
ＧＨ：有袋類は子育てにはいいですね。
私：脳の体積を減らして、ちょっとバカになった方が人類は幸せかも。
こんな馬鹿話をしながらもみほぐして貰うのは至福の時間。
今夜は雪の予報だけれど、降りそうもない青空の下、パンを買って帰宅。
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