ひぐらし日記 200802

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如月の短歌

2008年02月29日（Fri）

■2008/02/29 (金) フリーズしてもすぐ復旧

バッテリー外してつければ立ち上がるパソコンうらやむ風邪ひきの吾れ

閏年は得か損かとたわいなき議論しており風邪やや癒えぬ

■2008/02/28 (木) 峠は越えました

風邪くさき息吐く吾と思いたり　薬をのみて汗ばむ夜更け

■2008/02/27 (水) 乱れている？

パソコンに夜更かし夜食に朝寝坊　これでもしっかり生きてるつもり

寒気する夜にもシャンプーは欠かせない　花粉落として悪化する風邪

■2008/02/26 (火) 花粉症

付き合いてはや十年の花粉症　薬を飲めば終日眠し

好きだった季節の春が厭わしくなりてしまいぬ杉花粉症

■2008/02/25 (月) 素材を売る店は減ってしまって

総菜屋ばかりが増えた改装後　東武の地下に買う物は無し

■2008/02/24 (日) 平々凡々が一番

常のごと掃除洗濯パソコンといつしか夕方　吾が誕生日

このままに幸福な日が永遠に続くなどとは思うていぬが

■2008/02/23 (土) バースデー・イヴ

誕生日を祝いてくれる人がいて幸せ色に輝く晩年

母らしきこともせぬまま誕生日を息子夫婦に祝われており

誕生日は母に感謝をあらわす日　明日は田舎に電話をしよう

■2008/02/22 (金) リトルプリンスを観る

王子様ととキツネの会話に涙して観るミュージカル「リトルプリンス」

劇場のロビーに見送る俳優達　笑顔で並ぶ化粧のままに

■2008/02/21 (木) 「奈緒子」を見る

青年がひたすら走る駅伝の映画を見れば渇きくる喉

■2008/02/20 (水) 珍しく中学生とプールで会いました

ガラス戸の天窓より差す春の陽と戯れるごと泳ぐ少年

■2008/02/19 (火) 日差しは春

部屋内に入り来る春の暖かき日差しを浴びて梅がほころぶ

暖かきは部屋の内だけ　ベランダに立てば冷たききさらぎの風

■2008/02/18 (月) 野性の臭い

新しきカードケースがバッグにて野性の獣の臭いを発す

■2008/02/17 (日) 東京マラソン

五キロごとに更新されるタイム見る「完走せよ」と応援しつつ

五時間を切るタイムにて完走す　笑顔の可愛い若き女性が

■2008/02/16 (土) 飾ってあげました

一年を箱に眠れる内裏びな　並べて飾ればなぜかまぶし気

■2008/02/15 (金) 誕生祝いランチをご馳走になる

フレンチに祝いてくるる友が居てまだまだ嬉しき誕生日かな

■2008/02/14 (木) 上品な団子です

すぐさまに売り切れるのを納得す　越後名物三色だんご

■2008/02/13 (水) 丸ノ内線で大手町まで

たまさかに地上を走る地下鉄の丸ノ内線　吾が好きな線

地下二階に青々繁る野菜たち　その不思議さを味わい頂く

■2008/02/12 (火) 良いお酒で楽しいお客様

小川屋の鮭をつまみに新潟のうま酒を酌む友は陽気に

■2008/02/11 (月) 私も焚き火は好きでした

ことのほか焚き火好める父なりき　冬の朝の楽しみとして

■2008/02/10 (日) 免許更新

四枚目となる免許証の顔写真　年々顔が穏やかになる

■2008/02/09 (土) もう一度行きたい町新潟

君が住むただそれだけで新潟の町はわたしの古里になる　　

■2008/02/08 (金) ゴディバを買おうと思ったら大行列(*_*;

チョコレート売り場に並び吾がためのチョコレート買うわびしさも良し

この期間限定チョコを吾がために買い求めんと行列につく

■2008/02/07 (木) あなたに感謝

六人の読者に向けて書く日記　短歌日記は八年目に入る

■2008/02/06 (水) 餌がないだろうから

ベランダにパンくずをまき小鳥待つ今年四度目の雪舞う朝を

雀、尾長、駒鳥までは許しましょう　鳩からカラスはノーサンキューです

■2008/02/05 (火) 後悔先に立たず

真夜中に送信したる吾がメール　朝（あした）に読めばあまりに過激

■2008/02/04 (月) 短いのに忙しい月

免許証の更新、バースディーランチ会　二月如月忙しき月

閏年は一日損と思えるは使われる身の話としりぬ

■2008/02/03 (日) 好きな物ばかりに心みたされて

雪の舞う銀座を歩き宝塚のレビュー楽しむ至福のひとひ

あまりにも幸せすぎて節分の鬼追い豆を今年はまかず

■2008/02/02 (土) 昼から開いてる飲み屋さん

お昼から開店している焼鳥屋　若き女性がジョッキをあおる

■2008/02/01 (金) やっと書き終えました

新潟の内容濃ゆき二日間思い出しつつ書く旅日記

どらねこの攪乱

2008年02月28日（Thu）

医療・健康

クシャミと鼻水で花粉症だと思い、薬を貰いにいったのが火曜日。
昨日から喉が痛くなり、熱も出てきて、花粉症でなく風邪を引いていると判明。
急遽、風邪薬を飲むが節々まで痛み出したのが昨夕。
インフルエンザワクチンは打ってあるので、もしインフルエンザとしても軽くすむだろうと楽観していましたが……。

昨日の夜が最悪で、鼻が詰まって苦しいし、吐き気はするし、何よりこの私が何も食べる気がしない！
これは重症だと、今日は一日中ベッドの中で本を読んで過ごしました。

午後はパソコンまで不調で、フリーズしたままシャットダウン不可。
親分がトラブルとパソコンもトラブルらしい。(^^;)

夕方、やっと電池を外して復旧。
今さっき素うどんを食べて薬を飲んで、やっと元気になりました。(^_^)v
でも、薬が切れると、だるい、しんどい、頭痛となるのでこまったもんですなぁー。

怒濤の誕生月の２月がすぎて、心身の緊張感が失われてしまったようです。
３月は暇なのでゆっくり休みます。

調味料・香辛料

2008年02月26日（Tue）

雑記

ついでに調味料・香辛料の種類も調べてみました。

【調味料】

☆和食系
砂糖：上白糖・沖縄しょ糖・黒砂糖・グラニュー糖・珈琲専用
塩：岩塩など１０種類以上
醤油：薄口・濃い口・ダシしょう油・おたまはん・減塩醤油
味噌：八丁味噌・赤だし・仙台味噌・白みそ・糀味噌・手作り味噌・麦味噌・ゆず味噌・田楽味噌
酢：米酢・醸造酢・寿司酢
すき焼きのたれ
めんつゆ
ダシ：純だし・振りだし・鰹パック・イリコパック・本だし・味の素（10年ぐらい使っていない）

☆洋食系
ソース：トンカツ・ウスター・中濃・お好み焼き用・焼きそば用
マヨネーズ：辛し入り・カロリーハーフ
ワインビネガー
カレールー：常時８種類ぐらい完備
シチュー用ルー：クリーム・ビーフ
缶詰：デミグラスソース
スープの素：コンソメ・ビーフ

☆中華系
オイスターソース、ＸＯ醤、豆板醤、ウエイパー、甜麺醤
ごま油：黒・白
焼き肉のたれ
鶏ガラスープの素
中華スープの素

☆お酒系
味醂：本みりん・味醂風
料理酒
料理用ワイン：赤・白・ロゼ
コアントロー

【香辛料】

唐辛子：一味・七味・黒七味
ごま塩・あじ塩
胡椒：白・黒・テーブル胡椒・あら粗挽き胡椒
ターメリック・バジル（リーフ・チップ）・ナツメッグ・シナモン・タイム・バニラ
唐辛子・刻みユズ
芥子・ラー油・わさび・おろし生姜・ユズ胡椒・おろしニンニク・パウダーニンニク
粒マスタード

まだまだ有りそうな気がするけど。疲れたのでこれぐらいで。(^^;)

パン教室の講師が、「料理の腕前は常備している調味料に正比例する」と言っていましたが、最近は香辛料セットの大きな棚を使わずに飾っているだけの人も多いので、この格言は当てにはなりません。

我が家の冷凍庫の中身

2008年02月26日（Tue）

雑記

農薬いり冷凍餃子騒ぎの時、冷凍庫を調べて該当食品が入ってないかどうか調べた家庭が多いと新聞に出ていた。
我が家は素材以外の冷凍食品は使わないのでその必要はなかったが、今日思いついて調べてみた。

その中身は
ハーゲンダッツのアイスクリームが２個（秋に買ったまま）
冷凍ブルーベリー（夫用）
かじりさしの板チョコが１枚（底から出てきた(*_*;）
ベーコン・豚もも肉
しらす（必要な分だけポロポロ崩して使う）
昨年の抹茶（料理に使う）
食パンが２枚
鱒子・蓬麩・鮭のみそ漬け・塩鮭（新潟展で買ってきたもの）
鯵の干物３枚
伸し餅（正月のがまだ残っている）
シメジ（洗って１回分ずつ小分けにしてある）
ほうれん草（茹でて１回分ずつ切り分けてパック）
刻みネギ（傷む前に刻んで保存）
土生姜（これは年中欠かせません）

今日は食材これぐらいしか在りませんねぇー。
あとは、粕漬けの粕・糠床・アイスノン２袋・ミニ保冷剤が山ほど・総菜に着いてきた芥子や醤油・ソースなどを入れた瓶が１本ぐらいかな。

よその家の冷凍庫の中はどうなっているのでしょうね？
ちょっと覗いてみたいような気が。(^^;)

「星の王子様」の本

2008年02月25日（Mon）

未分類

この岩波版の内藤濯翻訳「星の王子様」を、嘗て私は２冊持っていました。

高校２年と３年の時、誕生日プレゼントとして二人のＢＦからもらいました。
二人とも文学青年という訳ではなかったのですが、ちょうど今から４０年ぐらい前に第一次「星の王子様」ブームが起きていた頃だったからでしょう。

同じ本２冊は要らないけれどどちらかを捨てるわけにも行かず、しばらく本棚に並んでいました。
１冊はその後、どこかに養子に出したようで今は１冊しか在りません。
どっちのをあげてしまったのかは不明ですが、たぶん「大事なことは目に見えないんだよ」とか「友達になるには少しずつ時間をかけるのだよ」と、説教臭くてちょっと鬱陶しかったＢＦの方のをあげたんだと思います。
若い時って、生意気盛りでしたからね。(^^;)
もう一人のＢＦとも大阪に出てからは疎遠になりましたが、私は気に入った本は滅多なことでは捨てないので、４０年前の本がまだ手元に残っているというわけです。

男は~~捨てても~~忘れても貰った本は捨てない私って変？(*_*;　
これが本でなくアクセサリーだったら処分したかなぁー？
たぶん気に入ったものなら捨てはしない可能性大ですね。

今回誘われて二つ返事で「星の王子様」を見にいったのは、ちょうど誕生日の前でカビが生えた昔話をふと思い出したからかも知れませんね。

４度目の誕生祝ランチ

2008年02月25日（Mon）

外ご飯

たぶんこれが今年最後の「誕生祝ランチ」でしょう。
今月４度目のお祝ランチを「銀兎」で友人がご馳走してくれました。

アスパラガスのトマトソーススパ。
メインの魚料理は、前回と同じ「サーモンポアレ」

細くて２cmのが来たため「やっぱり前回のはお皿を間違えてサービスした」と判明。（←食べ物には執念深い私です）

デザートプレートにはチョコで書かれたお祝いメッセージ。

二人揃ってケーキと一緒に写真も撮ってもらう、これも今年３度目。

シフォンケーキもソルベも美味しかったけど、会員サービスでおまけについた「マンゴープリン」が一番！でした。

今年も本当に素晴らしい如月のわが誕生月でした。

東武の地下でお菓子やお総菜を買う友人に付き合い、別れてから本屋さんに寄りました。
友人から貰った図書カードで、「角川短歌」と「御宿かわせみ」の単行本を買って帰宅。
久々に新刊書を買って、何となく嬉しい。(^_^)v
未読の本が机の上にあるとワクワクしてしまいます。
今週から暇になるので、ゆっくりと読書タイムが取れそうです。

ご馳走の後は

2008年02月24日（Sun）

内ご飯

昨日食べ過ぎたとは言え、朝起きると食欲は衰えず、もらって帰った天ぷらが美味しそうにみえてしまうのですよ。
全くこまったものです。

でもそこはぐっとこらえて、予定通り白粥を食べました。

小川屋さんの昔の味の梅干しと、鮭茶漬けを載せた贅沢粥。
ブンセンの海苔の佃煮も添えて、いっただきまぁ～すっ！

晩までは持たないだろうなぁー……。(ノ_;)

誕生日！

2008年02月24日（Sun）

未分類

誕生祝いに雪景色が届きました。

牡丹雪が椿に積もって綺麗ですね。&^.^&

私が生まれた日も雪が降っていたそうです。
それで今でも、舞い散る雪や桜の花吹雪を浴びると心が騒ぐのでしょうか？

日記を書いているうちに日が変わってしまい、誕生日になりました。

ここ数年は、毎年「一番幸せな誕生日」と書いているような気がします。(^^;)
でも本当にそうなんですもの。

素敵な友人や家族に囲まれて、楽しいNet人生を送りつつ、楽しいミュージカルや映画を観て、健康で美味しい物を食べられる。
これ以上の幸せは有りませんでしょ？

生んでくれた母をはじめ、周囲の人たち全員に感謝する日ですね、誕生日は。(^_^)v

皆様、今後ともどうぞよろしくお願い致します。m(_ _)m

バースデー・イヴ

2008年02月23日（Sat）

内ご飯

今日は息子の家で、一日早い誕生祝いをしてもらってきました。
新潟からも「越後姫」の大粒苺が誕生祝のプレゼントに届きました。(^_^)v

強風で電車が止まっていて、浦和に４時すぎに着いてから、お嫁さんと晩ご飯の買い物を。
マンションで、まず紅茶とお菓子、お土産に持っていった越後姫を頂きました。

甘くて柔らかくて水分たっぷりで、初春の香りの味でした。
晩ご飯は、お嫁さんが色々と用意をしてくれては居たのですが、良い機会なので「どらＣＡＴの料理教室」をと、天ぷら・唐揚げ・万能ミンチ炒めを二人で作りました。
天ぷらは、海老や野菜、かき揚げ３種類、竹輪・ソーセージなど、大皿４枚分。
お吸い物には、新潟展で買った花型生麩と豆腐が入っています。

お嫁さんの手作り料理は、肉じゃが（料亭風の綺麗な仕上がりと上品な味付けに感激）
手羽先とゆで卵の黒酢煮・ポテトサラダと茹で野菜・生野菜。
どれも下ごしらえや時間が掛かかる料理です。
朝から忙しい目に合わせてしまったようで、申し訳ないやら嬉しいやら。&^.^&

そこへ私が天ぷらを山ほど作ってしまったものだから、全員食べ過ぎ。(^^;)

リンゴやチョコレートの後に、だめ押しでバースデーケーキが用意されていました。(ノ_;)

ハッピーバースデーの歌まで唄って貰って、ロウソクを消すという、何十年年振りかの本格的なお祝いをして貰ってとても嬉しかったですよ。(^_^)v
「もう何にも入らない」と言いつつ、美味しさのあまり一切れペロリと。(*_*;

ローラアシュレイのバッグとポーチの誕生プレゼントまで頂いてしまい、お腹も心も幸せと美味しい物でみたされた夜でした。
人生最良の誕生日イヴとなりました。

４：３０～９：３０まで食べ通しで、狸のお腹になり、誕生日本番の明日は、お粥とお茶漬けになりそうです。

最近ここが重くて開かないと言われてしまい、今日はサムネイル画像にしてみました。
大きな写真を見るなら、クリックしてみて下さいね。

「リトルプリンス」を観る。注意：ネタバレ有り

2008年02月23日（Sat）

見た！聴いた！読んだ！

芸術劇場で、ミュージカル「リトルプリンス」を観てきました。

５年前に、宮崎あおいちゃんの王子様でみた「星の王子様」とは歌も音楽も違いました。
あの時は、生ピアノの宮川さんの印象が強かった舞台でした。
飛行士は保坂さんでキツネはローリー、わがままな王様は確か上条恒彦さんだったかな？
保坂さんは線が細くて、あおいちゃんは儚げで品がある無邪気なプリンスでした。
脇役の方が個性的で目立っていましたっけ。

で、今回のプリンスですが……。

この格好で「ねぇ、羊の絵を描いてよ」と出てきた時はびっくり！(*_*;
変な長さのベストとマタニティウエアみたいな白いワンピース」で元気いっぱい。
王子ではなく下町のやんちゃ坊主に見えてしまいました、はてさてどうなる事やらと。
後になって気づくのですが、この衣装には訳があったのです。
とにかく良く歌って踊る王子様でした。
脚は高く上がるし、リフトもバンバンやって、なんとフライングまでやってくれるのです。（’Ｏ’）
これでは、あの服装でないと無理ですね。
そしてカーテンコールの絵本の挿絵そのままの青いマント。
「やられた！」と思いましたねぇー。

ロビーにはたくさんのお花が。

結構立派なプログラムは無料配布です。

舞台装置はジャングルジムみたいな鉄骨階段に布を被せるだけのシンプルさですが、照明が凝っているので色んな空間が広がって見えます。
特に最後の、客席天井までの満天の星くず達を見るだけでも、来た甲斐があったと思いましたねぇー。

本は２冊も持っていて何度も読んでいますし、舞台も観てきたのですが、今回の公演が一番感動的でした。
皆さん、歌は上手いし良く踊るし、なにより「伝えたいこと」を一生懸命にひたむきに伝えようとしている姿に胸を打たれました。

特に「きつね」とのシーンでは涙ぐんでいる人も多かったです。

今回のきつね役は、若い俳優さんの安中淳也さんが演じましたが、すばらしい熱演でしたねぇー。

本ではちょっぴり説教臭くて嫌味な台詞も、彼が言うと「うんうん、納得」となるのです。
特に「これから麦畑の黄金色を見ると……」の部分が心に響きました。

終わった後、ロビーで俳優さんたちがお見送りに出てきてくれたのですが、キツネさんの回りには若い女性がいっぱい集まってサインをして貰ったり、一緒に写真を撮ったりしています。
私も、生まれて初めてサインを貰いに並びました。(^^;)

さすがにこの歳では「写真を」とは恥ずかしくて言えませんでした。(ノ_;)

でも握手して貰えたから満足です。(^_^)v
ピンぼけでごめんなさいね＞安中さん

格好いいヘビさんも良かったですね。
前見た時は女性がモダンダンスを踊る感じで、一度も立ち上がらず床をはい回ってセクシーに踊ったので、今回のハンサムヘビ君には驚かされました。

こんな風に、ファンと役者さんが歓談して交流するのは初めての経験でしたが、お客さんは感動を直接伝えられて、役者さんはダイレクトに励まされて、両方にとってとても良いやり方だと思いました。
終演後は早く着替えてお化粧も落としたいでしょうに、本当にお疲れ様でした。
そして「ありがとうございました」と心から出演者に御礼を言いたいです。
若い人たちが頑張って伝統を受け継いで、良い舞台を作り上げて、素敵なメッセージを伝えていってくれる「音楽座」。
これからも応援していきたいと思いました。
千秋楽までもう４公演有りますから、ぜひ多くの人に観て欲しいと思います。

子供連れが多いのは良いことなんですが、退屈してぐずってうるさかったり、椅子の上に立ってピョンピョンしたり、膝に乗せて後ろの邪魔になるような見せ方をしたりする親御さんが多いのが気になりました。
小さいうちからしっかりと観劇マナーを教えてあげて下さいね、お母さん達。

酒と脳のアブナイ関係を読む

2008年02月22日（Fri）

見た！聴いた！読んだ！

「記憶がなくなるまで飲んでも、なぜ家にたどり着けるのか？」川島隆太・泰羅雅登著
副題は「身近な酔っぱらいに学ぶ脳科学」

私は全く飲めない体質なのでお酒には縁がなく、酔うことは生涯あり得ない。
ところが、呑めない人ほど「酔っぱらい」とまともに付き合う羽目になるのだ。
宴会などでは周囲は酔っぱらいばかりで、自分一人が素面という状況に陥ることが多い。
それが、呑めもしないのにこの本を読んでみた理由。

“飲めない”川島隆太氏が、“飲めない”立場から辛口のコメントを展開し、“底なし”泰羅雅登氏が酒飲みの立場で迎え撃つという趣向でかかれている。

私は「酒飲みは美味しいからお酒を呑むのだ」とばかり思っていたが、どうも違うらしい。
冒頭に、『お酒を飲む目的は、いうまでもなく「酔うこと」です』とあるではないか。

アルコールは、脳の機能を麻痺させる麻酔薬だそうで、その麻痺のさせ方が実に絶妙。
緩い麻酔薬であるお酒が、じんわりと大脳皮質に染み込むと、普段は厳しく自分を見張っている前頭前野の機能が緩んできて、日ごろの抑制から解放してくれ、楽しい気分にさせてくれる、とある。
つまり「お酒は美味しいからでなく、脳をまひさせて精神的に解放されるために飲むもの」らしい？
本当にそうなら、お酒なんか呑まなくても常に精神的に解放されている私からすると「酒呑み、うらやむに値せず」となるのだが……。

後半に気になる文章発見！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
アルコールが脳にもたらす非常に怖い事実が明らかになっています。
お酒を飲む量に比例して、脳が萎縮することがわかったのです。
その人が生涯に飲むアルコール量が多ければ多いほど、脳は飲まない人より急速に萎縮していきます。
それも、人間らしさの源である前頭前野の細胞から顕著に消えていきます。
脳の細胞も再生はしますが、とてもゆっくりで、消えていくほうがずっと速くまったく追いつかないそうです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そのダメージは徐々に来るのではなく、ある日突然ドンと襲ってくるらしい。
その日がいつ来るのかは分からず、前もって予防もできないということなので、大酒飲みは要注意。
また大酒のみの周囲の人たちも、その時に巻き込まれないように要注意。(^^;)

結論としては「ほろ酔い」が一番良いらしいが、「ほろ酔い」で留めておくことは酒飲みには不可能ではないかと、これまで色んな酒飲みを素面で観察してきた私は確信している。

最後に「ほろ酔い道場」というのがあって。

呑んでも記憶が飛ばない：初段
お酒がいっぱいあっても手を出さない：二段
ガンガン呑んでいる人が居てもペースをまもれる：三段
美しい女性に勧められても断れる：四段
ほろ酔いで止められる：五段
呑まずに脱抑制ができる：九段
呑まなくてもほろ酔いになれる：免許皆伝

下戸だけれど、この順番には納得できないなぁー！

みなさん方はどう思いますか？
私は、酒飲みとは「お酒には意地汚なくて、そこがまた可愛いところ」と諦めムードなんだけれど……。
呑まなきゃ言いたいことも言えないなんて……。
普段から言いたいことをいってる私から見れば「可哀想な人たち」と言えば言い過ぎ？(^^;)

映画「奈緒子」を見る（注：ネタバレ有り）

2008年02月21日（Thu）

見た！聴いた！読んだ！

友人と見てきた映画は、人気コミックが原作の駅伝ストーリー「奈緒子」

見終わっての感想をひと言で言うと「あー、疲れたぁー」。
上映時間の８割はマラソンシーンなので、一緒に走っている気分で見てしまいました。

その次の感想は、「題がまちがっとる！」
どうみても主役は「雄介」でしょ？
上野樹里さんの「ノダメ、頑張って走りましたぁー」と言う感じは確かに出ていましたよ。
でも、話の要になる人物は「雄介」君。

雄介役の三浦春馬くんは格好良かったですよ。
顔が小さくて、瞳がキラキラで、爽やか青年ながらちょっと野性味もあって。
マラソンスタイルも何とか様になっていました。
あれだけ走り込むのは大変だったでしょうね。

走るスタイルと言えば、ライバル役の綾野剛君。
本物のマラソンランナーだと思って最後まで見ていましたよ。
だって、上下に揺れず、ぶれない無駄のない走り方と絞った身体は鍛えられたアスリートっていう感じでしたもの。
今回の中では一番気に入ったランナーでした。

あと、気弱な宮崎キャプテン(富川一人)も楽しくて良かったですね。
ミスキャストだと思ったのは監督役の釣瓶さん。
あれではどう見ても癌の末期患者には見えません。(^^;)

走ってないのに走ったみたいにお腹が空いて、見終わったあとはつばめグリルで５時まであるランチで晩ご飯。
その後、サービスでバースディーケーキ付きがつくお茶を飲んで。

地下に降りて、サイボクハムや魚力の鯖鮨を買って帰宅。
お腹いっぱいで晩ご飯を作る気がしません。(^^;)

久しぶりのジム＆プール

2008年02月20日（Wed）

医療・健康

今年３度目で、前回は2/1に行ったきりのジムに午後から行ってきました。
空いていて、ジムは３人だけ、プールも歩くコースは貸切状態でした。

まず、２階のジムで自転車を２５分こぐ。これで１５０カロリー。
その後、時速５、５kmで２０分歩く。これで１００カロリー。
サラサラのいい汗をたっぷりかきました。

これまではステップを踏む階段昇降するみたいな機械があったが、故障して撤去されたままなので、この２種類だけ。

ストレッチを１５分みっちりやってから、ダンベルを少々。
今日は３kgに挑戦したら、今手が震えています。(^^;)

その後、水着に着替えてプールへ。
室温３２度、水温３２度で、汗をかいた身体には気持ちが良い温度。

早歩き：往復４０ｍ
深く沈み込んで歩く：往復４０ｍ
横歩き：往復４０ｍ
後ろ歩き：往復４０ｍ
これが１セット。

途中疲れたら、プールの縁に両手をのばしてかけて、上向きで自転車こぎ。
もしくは、縁に両手を伸ばして俯せで柔軟体操。
片足を軸にして、もう片一方の足をぐるりと回して３６０度回ることを確認。

３０分でだいたい４セットはこなせます。
歩いたつもりでも800mぐらいしか歩けていませんね。

２セット目からは、歩き方にバリエーションをつけて。
クロールのように手をつける。
深く歩く時には、両手で水を押し広げる用にして負荷をかける。
横歩きも、足を前や後ろでクロスさせる歩き方にかえる。
後ろ歩きも深く沈んだり、早歩きにしたりして、飽きないような工夫をする。

これで、ちょうど２時間です。
終わった後はヘトヘトで、水を含んで重くなった荷物を引きずるようにして帰ります。
お茶だけ飲んで、お風呂に入って……、ここでケーキを食べたら４００カロリーが水の泡。
晩ご飯まで我慢我慢。(^_^)v

豆腐ステーキ卵とじ

2008年02月19日（Tue）

レシピ

今日は簡単にできる「豆腐ステーキ」をご紹介。
まず、お豆腐を薄く切って水を切ります。豆腐が好きで柔らかめがいい人は厚めに切って下さい。

フライパンに薄く油を引いて焼きます。

これぐらいの色になったら裏面も焼きます。

焼けたら、ダシしょう油を掛け回します。

醤油が焦げるので、すぐに溶き卵を流し入れます。ネギも散らします。

フタをして蒸し焼き、途中で火を止めて、卵を好みの堅さにします。

フライパンのまま食卓に出します。

切り分けて、好みでダシしょう油を垂らして頂きます。

今夜は、ワカメとレタスとかまぼこのサラダ。（冷蔵庫整理がバレバレ(^^;)

小川屋さんの時鮭と粕糀漬け鮭を焼いて。

みそ漬けもちブタで作った豚汁と。

みそ漬けの盛り合わせ（ナス・キュウリ・大根・ゴボウ・昆布）

二人で全部平らげたわけではありませんからね、念のため。(^^;)

四大陸フィギュアを観る

2008年02月19日（Tue）

見た！聴いた！読んだ！

やっと纏まった時間ができて、ビデオに撮っておいた「四大陸フィギュア」六時間を観る。
リンクサイドで見ていないと、なかなか感想を書く気がしないものと知る。
何年ぶりだろうか？一度もリンクで観ていないシーズンなんて。
なんと言っても、真央ちゃん、優勝おめでとう！

リンク中央に立っただけで、観衆全員を虜にしてしまうスケーターは、カタリーナ・ビット以来かも。
スーと滑っているだけで「うつくしー」「品がいいー」とウットリ。
少女というのはもう当てはまらない、淑女とよぶべき真央ちゃん。
１２歳の時の３＋３＋３回転の愛らしさに心を奪われて以来、お母さん気分で応援してきたが、とても親孝行な娘にかんぱい！

性格がそのままスケートに出るスケーターの見本のような真央ちゃん。
こんな日本人スケーターが出てくる時代に生きていて幸せ。
４０年間フィギュアスケートファンをやってきて本当に良かった。

いつまでも「銀盤の妖精」では居られないだろうが、いま少し可憐な真央ちゃんで居て欲しいもの。
くれぐれも怪我に気をつけて、無理はしないで、輝き続けてね。

一番驚いたのは大ちゃんのパーフェクト演技。w(゜o゜)w
ジャンプ一つ失敗するとガタガタになって自爆していた頃を知っているので、今の精神力の強さにはただ驚くだけ。
危なげが全くないジャンプは、ハラハラせずに見られてこちらの心臓にも良かった。(^^;)
特に、助走が短い３ルッツとエキシビの助走無し３アクセルにはビックリ！

グチャグチャだったインタビューも、今回はまともに答えられるようになって、地位が人間を大きくすることを再認識。
からだ中に自信マークが飛んでいたね。(^_^)v
身体を絞って頬がシャープになり、精悍さがました分、スタミナが心配。
筋力トレーニングを頑張って、最後までフルスピードで滑って欲しいなぁー。
フィニッシュのレイバック？スピンは何度見ても笑ってしまうけど、格好いいよ。&^.^&

やっとまともに滑るジェフリー・バトルが見られて四大陸に感謝。
珍しく赤色のコスチュームで、気合いを入れてきた様子。
初めて世界選手権に出てきた時、あまりの可愛さに一目惚れ。
あれから７年、やんちゃ坊やも大人になりました。
でも、クシャと笑う顔はまだまだ可愛いバトル君。

実は大ちゃんよりは彼のファンの私。
細くて小柄な身体で、リンク裏で黙々と走り込んでいる姿を何度も見ては感心していた。
チャラチャラしたところはみじんもなく、でも明るくてサービス精神は旺盛。
掌タッチをしてもらった数少ないスケーターの一人のバトル君。
イーグルとスピンだけで充分魅せてくれる芸術派タイプの選手。
無理してジャンプなんかしなくて良いから、音符の一つ一つを腕に抱え込んで、花びらを投げるように音をステップで表現する滑りを大切にして欲しいと思うのは、ファンのわがままな要求？(^^;)

いつもは二番手ばかりが派遣される「四大陸」も、今年は一流クラスが勢揃いして見応えがある競技会だった。
一番好きなダンスの放映が全くなく、デイビス・ホワイト組が見られなかったのと、ペアの中国決勝戦も見られなくて残念だった。
できるなら、昔のようにNHKが放映権を取ってくれるといいのだが。
ファンが増えてメジャーになるのも良し悪しの感有り。

今年のNHK杯は代々木であるとか。
ダンスはまだチケットが取りやすいので、頑張って見に行こうと思っている。

鶏だんご鍋

2008年02月18日（Mon）

内ご飯

風が冷たい夜は温まる「鶏だんご鍋」を。

鶏ミンチに、ネギと生椎茸のみじん切りを入れて、土生姜を下ろし、塩コショウ・醤油・酒少々で味付けをして団子に丸めて。
あり合わせの野菜と煮るだけ。
味付けは、今日は丸三の本だしとチキンスープでつけました。
春雨を入れると美味しいのですが、無かったので「マロニー」を。(^^;)

団子からダシが出て、美味しかったです。(^_^)v

デザートは、新潟展で買ってきた「くるみ生麩」をお湯で温めて、きな粉をかけたもの。

もっちゃりした生麩は健康デザートですね。&^.^&

雛飾り

2008年02月18日（Mon）

雑記

やっと暇ができたのでおひな様を出しました。
一年ぶりに飾ってあげると、気のせいかまぶしそうな目で並んでいます。

今年は和箪笥の上にお座り頂いたので、こまごましたお飾りは出しませんでした。

でも、食べるものだけはないと、夜中に「ひもじゅうてかないまへん」と泣かれても困るので、雛あられと菱餅だけは本当に食べられるお菓子を並べておきました。&^.^&

晩ご飯

2008年02月17日（Sun）

内ご飯

私はさいちゃん達と食べてきましたが、当然家には晩ご飯が要るのが居るためお腹はいっぱいでもご飯は作らなくてはいけない。
新じゃがと新玉の煮物卵落とし。

新潟展の豚肉のみそ漬けで作った野菜炒め。

人参・玉葱・ピーマン・インゲン・キャベツなど。

同じく新潟展で手に入れた栃尾揚げ

納豆入りと甘辛味の２種類。

どちらも美味しかったのですが、私の好みは「甘辛」のほう。
主菜は丸干しという簡単晩ご飯です。

東京マラソン完走！

2008年02月17日（Sun）

業務連絡

Finish 04:59:32 0:13:00 14:09:32

無事５時間以内の記録でゴールしたようです。(^_^)v
よく頑張りました。応援して下さった皆様、ありがとうございました。

慰労会をやってきました。立派な完走記念メダルを見せてもらいました。

朝からご飯を食べていなかったそうで、お腹がぺこぺこだったらしいです。

通過時間が分かるようです。
技術が進んでいますね。

私は後方支援で、この時間と場所を彩ちゃんのお母さんの携帯に繋いでいるのですが、なんと、奇跡的に日比谷で走っているところに遭遇して、声を掛けることができたそうです。（’Ｏ’）
３万人の中から我が子を見つけられたのは母親なればこそでしょうね。
母の愛は偉大です。

風邪をおして応援に行ったお嫁さんも日本橋で応援できたそうです。
さいちゃんは元気に走っているそうです。

ラップも安定していますね。

35km 04:11:02 0:33:04 13:21:02

30km 03:37:58 0:33:43 12:47:58

25km 03:04:15 0:35:11 12:14:15

20km 02:29:04 0:31:25 11:39:04

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
　　　　　　　　　　　　　　通過時間
15km 01:57:39 0:30:25 11:07:39

回りが空いてきたせいか、５km３０分ペースになりました。
大丈夫でしょうかねぇー。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
5km 　 10:03:55
10km 　 10:37:14

ちょっとスピードが上がっています。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
5kmを10時すぎに通過した模様です。
そろそろ10km地点でしょうか。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

さいちゃんから、スタート前の様子が届きました。

都庁前は７時頃から人がいっぱい集まっています。

我が家の上空も、取材ヘリがうるさかったですよ。

テレビクルーがいっぱい来ているそうですが、誰も取材してくれないと書いてきたので「頑張って前に出て映りなさい」と言っておきました。

「美味しいお茶が飲めるよう頑張ります」とのことです。
お祭りなのでタイムなんかは気にせず、楽しんで走ってくれるといいのですが。

5kmを10時すぎに通過した模様です。
そろそろ10km地点でしょうか。
５km４０分ぐらいのゆっくりしたペースで走るようなので、ゴールは５時間半後ぐらいでしょうか。

無事完走してくれるのを祈るだけです。

明日の東京マラソンに

2008年02月16日（Sat）

業務連絡

我が家のお嫁さんの妹さんの「さいちゃん」が、明日東京マラソンを走ります。

さいちゃんは、ホノルルマラソンも走っているアスリートなんですよ。

白いキャップにクレージュのピンクのウェアと黒のパンツ姿で走るそうです。

若くて背が高くて格好いい美人ですので、見かけたら応援してあげて下さいね。&^.^&

私もゴールには迎えに行こうかと思っています。

以上、業務連絡でした。&^.^&

フレンチフルコースの後は

2008年02月16日（Sat）

未分類

昨日は、早めの誕生祝をと「パリ朝」で友人にご馳走になってきました。
お昼から贅沢にもフルコースを頂いてきました。

アミューズは、有機トマトと小海老のサラダ２種のヴィネグレット
海老は生でも食べられそうなぐらい新鮮でした。
甘みと酸味が利いたソースが美味しかったですよ。

細切り野菜のクリームスープは、あまりに量が少なかったので写真は無し。
生クリームがいっぱい入っていて、自宅でもこれぐらい生クリームを使えば美味しくできるだろうなと言う味でした。

真子ガレイのホタテ貝包み　オレンジ風味焼き　ミニ野菜のフリカッセ
帆立丸ごと１個を鰈の身で包んであります。
淡泊な素材ですが、オレンジソースが引き立て役で美味しくて、パンでソースを綺麗に拭きとって食べました。

オージィービーフ　フィレ肉の網焼き　胡椒のソース
付け合わせの甘すっぱいらっきょが苦手で残しましたが、肉は軟らかかったです。
最近ステーキが多いのですが、ワイン煮込みなどは冬場しかでないのでしょうかねぇー？

デザート（ワゴンサービスで３種類チョイス）
やわらかロールケーキ・苺のムース・苺のフルーツケーキ・シャーベット

誕生祝いだと予約の時にいっておいたので、お皿には「Happy　Bｉrthｄａy」の飾り文字が。&^.^&
ロウソクも立てて、オルゴール曲付きでのお祝いプレート。
祝ってくれた友人と記念写真を撮って、二人に下さいました。(^_^)v

コーヒーと紅茶は「お代わりはいかがですか？」と回ってきてくれました。
美味しい物をゆっくり味わって優雅な午後の一時でした。
友人からの誕生プレゼントは。
イチジクジャム・バターケーキ・シルクの春用スカーフ。
私の好きな物を知り尽くしている人ならばこその贈り物でした。

昨日が洋食だったので、今日のお昼は純和食。
先日買った「のどぐろ」の干物を焼きました。

焼き上がった魚は、干物とは思えない柔らかさです。

品が良い塩味で、さすが高級魚という味でしたよ。
鯵や鯖とは次元が違う干物でした。
昨日買い損なった越後姫の苺もあるし、来週もう一度買いに行ってこようかなぁ。

友人と三越新潟展へ

2008年02月15日（Fri）

到来物

私に小川屋さんのイチジクをくれた親友と一緒に新潟展へ行ってきました。
20080215160918

小川屋さんの売り場です。店長は忙しそうでした。

他の売り場も盛況です。
本日の収穫。(^_^)v

美味しそうでしょ？&^.^&

左端は、店長から「ホワイトデーに」と頂いたコシヒカリです。
ホワイトなお米をお返しに下さるとはニクイですねぇー。(^○^)
友人も両手に持てないぐらいの品物を買って帰りました。

三色団子屋さんの「秀巻きシューロール」です。
三越の夢遊庵でかれこれ十数年前から、これが出るたびに買って食べていました。
まさかここで出会おうとは！

久しぶりに食べたら、やはり美味しかったです。

今夜は、切って並べるだけで豪勢な晩ご飯となりそうです。

「ラストコーション」ネタバレバレ、要注意！

2008年02月14日（Thu）

見た！聴いた！読んだ！

タダ券を貰ったので友人を誘ったら「１８禁」成人映画指定と聞いて、怖気をふるった友人に「いかない」とふられたので、彼女ほど純情ではない私は、今日一人で見に行きました。
いつもがら空きで自由席の映画館が、今日はそう混んでいる訳でもないのに全席指定席。
両隣が男性で、激しいＳＥＸシーンに生唾を飲む音が聞こえて来て気色悪かったです。(ー_ー)

ラストコーション　色／戒
以下、ネタバレバレですので、これから観る予定の人は読まないで下さいね。

実在した事件が元で作られているにしては、納得しがたい映画でしたねぇー。
集団で殺人を犯す大学生グループの女子学生がお金持ちの奥様に化けて、政府の要人をたらし込む？という現実味が乏しいお話。
予告編を見た時は、女スパイとして教育された特殊工作員がヒロインだとばかり思っていたのですが。

タン・ウェイは確かに美人ですよ、目力も妖艶さもあります。
でも、丸顔のせいもあってか、男をたぶらかすタイプには見えないのですよねぇー。
ましてや、６カラットのダイヤで「男の真実の愛」を知って、最後に仲間を裏切る経済感の女とは見えない。
私ならこんな場所で気づかないでもっと前に本気で惚れてるだろうるなぁーと。

いやいや、私ならこんなＳＭ変態やろうには惚れないですね、やっぱり。
もっと大切に扱ってくれる男でないと、惚れたりはしません。
逃がしてくれた愛人が処刑されるのを助けないような、冷酷さも嫌いです。

ターゲットをたらし込むために、好きでもない男に処女をあげてＳＥＸ修行するとか、初恋の男子学生との関係も、なんとなく無理がある描き方でしたね。
うーむ、やっぱり納得できない、見た後の感じがスッキリしない映画でした。

気分転換に、半券を持っていくとドリンクサービスという店でスパゲッティを食べて帰宅。

友人がシルバーのキトリのペンダントトップを誕生祝にくれたので、これで機嫌を直しました。(^_^)v

でも、私には可愛すぎますよね？

中華ランチ

2008年02月13日（Wed）

外ご飯

地下農園見学後、社長と秘書の方と３人でランチに。
事前に「辛い料理は平気ですか？」と質問があり、「苦手です」と答えておいた。
案内された中華料理店で、社長は「麻婆豆腐」をご注文に。

黒っぽく赤くないので「少しだけ味見させて下さい」と３切れほど分けて貰う。
たべて見ると……。(*_*;　やっぱりからぁ～い。
慌てて水を飲むが、涙が出てくるぐらい。
でも角がある辛さではなく、熟成された辛さで後味は良い。
汗をかきかき食べる社長に「刺激が足りない生活なんですかぁ？」と失礼なことを聞く私。(^^;)
私と秘書嬢は、「本日の定食」でお粥を選ぶ。

こちらは上品で優しい味付け。
生でも食べられそうな帆立がたくさん入って豪華な炒め物。
黄ニラは中国産かどうか、聞き忘れた。
スープはもう少ししっかりとした味付けでも良かったかな、という感じ。
お茶が大きなポットで出てきて嬉しい。
でも、もっと熱いともっと良かったのだけれど。
楽しく１時間ちょっとおしゃべりして、秘書の方が東京駅まで見送って下さる。
さすが教育が行き届いていて、私が振り返ってもずっと見送って下さって恐縮。

自宅に帰ってから、先日買っておいた「梅の花」のデザート「もっちりアンニン」を食べる。

これでやっと口の中のヒリヒリ感は納まりました。

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